小孩碎碎念

一發現自己又有了，害喜緊跟著出現，
對味道非常敏感，
當初懷小茉米時最痛苦的回憶開始湧上心頭，
很多異味都無法忍受，
最討厭是煙味，
廚房油煙味、汽機車廢氣、臭味都不行，
幫小茉米換臭臭也是得帶著口罩執行。

現在，每天早上一出房門第一件事就先來個晨間運動→吐，
說運動真的不為過，
每每吐完就全身發熱汗流不止，
跟跑完操場沒什麼兩樣，
真的很要命!

胃，我已經不知該如何分辨它的感覺了，
一整天的漲跟不舒服，
到底是餓還是飽，
我說不出來，
不吃也吐、吃也吐，
不對味更是吐，
吃什麼都不對勁，
開始不知道吃什麼才好...
早上醒來通常是吐的最慘的時候，
接下來是食物下肚後，
刷牙一定也會來一下，
然後一整天就是零星的聞到什麼就來乾噁一下，
可惡的是那麼難過，
食慾不振+吐，
卻沒有讓我身上的肉減少一滴點，
他們真是堅強不移呀~

害喜狀況不是人人有，
我週遭遇到的就不多，
懷孕不是病，吐起來要人命
是自己目前的最佳寫照。

再來就是疲累，
那是種無時無刻都很累、隨時都想躺平、能不動就不動的狀況，
這時就可憐了小茉米，
她正是精力旺盛的時候，
而我最常做的就是躺在床上陪她看看書，
有時候她看到我又要往床上躺時就會鬱卒抓狂...
不知可有善心人士，
願意在空閒時願意接手過去，帶小茉米出去走走，
我女兒現在免費出借喔~哈哈!

除此之外，
最近竟然還開始晚上多夢+失眠+頻尿，
多夢+失眠就算了，
頻尿這件事我也搞不懂，
老娘現在已經跟隻跳鼠沒什麼兩樣，
幾乎已經是滴水不沾的狀態(因為喝了水就增加吐的機率)，
晚上膀胱還是很有種的可以把我叫起來上廁所....

我記得第一胎我雖然也孕吐，
但身體可說是強壯如牛，
從未生病或感冒，
但是懷了老二呢，
不僅畏寒怕冷、一天到晚打噴嚏流鼻水，
眼睛還莫名的腫起來(醫生說是上火真?是見鬼了!)，
總之什麼都來了...
老二，最好是跟姊姊一樣乖或更乖，
不然....哼!

懷孕初期的症狀：

月經停止：這是一般人最常注意到的懷孕徵兆，只要是一般正值生育年齡的婦女，月經正常，
在性行為後超過正常經期兩週，就有可能是懷孕了。。

乳房有刺痛﹑膨脹和搔癢感：乳房有刺痛﹑膨脹和搔癢感，這是懷孕早期的生理現象，
此外，還會有乳暈顏色變深﹑乳房皮下的靜脈明顯﹑乳頭明顯突出…等變化。

常有噁心﹑嘔吐的感覺：幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有噁心﹑嘔吐的感覺，尤其是在一天的剛開始。
這些症狀都是因人而異的，有些人的症狀相當輕微，有的則是很嚴重。
除非是噁心﹑嘔吐的非常厲害，才需要就醫，否則這些都是懷孕初期的正常現象。

皮膚顏色有變化：可能會產生皮膚色素沉澱或是腹壁產生妊娠紋，尤其懷孕後期更為明顯。

陰道黏膜變色：懷孕初期，陰道黏膜可能會因充血而呈現出較深的顏色，這些由醫師做判斷。

容易疲倦：懷孕初期容易疲倦，常常會想睡覺。

頻尿：懷孕的第三個月時，因為膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫，使得膀胱的容量變小，常會有頻尿的現象發生。

為什麼會害喜？

害喜主要是因為懷孕初期荷爾蒙變化所引起的生理反應。懷孕初期母體會分泌大量的絨毛促性腺激素（HCG）及
黃體激素來穩定胎兒著床。假如HCG上升太快，就愈容易引起孕吐反應。

會不會害喜因人而異，有些人的體質比較敏感，平常就容易暈車嘔吐的人，到了懷孕當然就更容易害喜。
就中醫的觀點來說，害喜乃是因為懷孕之後，脈氣太旺，引起胃氣上沖所導致。
此外，脾胃虛者腸胃功能不好，肝氣失和則容易緊張有壓力，這兩種情況也容易害喜。

害喜看起來很難過，但這其實是身體的一種「保護機制」。
因為在懷孕前3個月，胚胎正屬於器官發育時期，最容易遭受外來異物的影響導致發育不正常，
害喜的機制剛好可以避免孕婦吃入容易導致胎兒畸形的物質，讓胎兒在更安全的環境下成長。

一般來說，懷孕5-8週左右最容易害喜，
但大部分的害喜現象到懷孕的第一階段（前三個月）結束時就會慢慢消失。
假如超過16週還不停孕吐，才需要考慮胎兒或母親是否有其他疾病，進而積極治療。

害喜雖然難受，但也有研究發現害喜媽媽比較不容易早產、難產，
嬰兒出生的平均體重還比沒有害喜媽媽所生下來的寶寶重！
所以看起來，害喜不全然是件壞事，孕媽咪們只要好好調理飲食，其他不用太過擔心囉。

８招舒緩害喜症狀：

＊以澱粉食物墊胃

＊少吃煎炸即重口味食物

＊避免空腹太久

＊減少早晨喝水量

＊遠離油煙

＊刷牙時避免刺激喉嚨

＊飯後勿立即躺臥(我個人卻是吃飽要躺著最不易想吐)

＊睡眠時用枕頭墊高頭部