小孩碎碎念

邱先生真是個好爸爸(好老公?)，
每次產檢總是比我還認真，
每隔幾天就會主動幫我倒數產檢的日子，
想忘記產檢還真難呢~

前幾次的產檢也不知道是去幹嘛的，
就照個超音波、驗個尿，
似乎是在讓我更加確認懷孕的事實；
這次產檢終於有了新花招量體重、驗尿+抽血，
雖然我個人還蠻痛恨抽血的，
這次是為了檢查:血型、常規血液檢查、地中海型貧血、梅毒、愛滋篩檢、
德國麻疹抗體檢查以及自費2000元的脊椎性肌肉萎縮症檢查。

這個脊椎性肌肉萎縮症檢查一生只要驗一次就行了，
後面若還要再生可以省起來，
據說也可以抓老公去驗說...切!我真是太慢得到這個資訊了。

算一算懷孕期間幸運的話"只要"被抽四次血，
怎麼會那麼可憐呀?





這次檢查醫生可能心情有比較好，
回答了不少我的問題，
十週囉~(上次不是說才八週?)
照了超音波看起來還是屬於抽象的型態，
但是已經從8mm長到23mm
呵呵~好小呀!

還拿到了媽媽手冊，
我搞不懂給媽媽手冊的時機，
怎麼不是一開始就給呢?
是要讓人家有時間考慮要不要當媽嗎?




下次在產檢是一個月後的事了，
邱先生小抱怨說真久才能再見到小BB，
呃~他果然比我愛小孩，
以後記得半夜起來泡奶、那個尿布也給你換啦!
哈哈哈~這樣要我再生幾個都OK(最好是...)

目前我仍然深受害喜之苦呀~
而且感覺越來越嚴重，
希望再撐三個月時症狀真能如大家所說的減輕許多，
我真的是有點受不了了。

醫生說:
懷孕初期的寶寶需要的營養其實很少，
直接從媽媽的血液即可獲得需求，
所以媽媽們不用太擔心，只要正常飲食，
無須太早攝取其他維他命補給品。

一些改善害喜的小方法：

◎ 高糖飲食可以減少噁心的情況。

◎ 喝水最好在兩餐中食用，食用乾燥食物（如餅乾）亦可減緩症狀。

◎ 遠離刺激的氣味，有些孕婦對於某些味道較為敏感，如油煙、魚腥味。

◎ 清淡飲食：為避免減少對腸胃的刺激，少時刺激或油膩的食物，
可常吃青菜水果補充纖維質與維生素。

◎ 不要太餓或太飽：強烈的空腹感也很容易引起害喜，但有些孕婦的食慾並不高，
所以妳可以用「少量多餐」的方式，例如每２－３小時進食一次，幫助自己進食。
但也不能吃太飽，易引起脹氣，富含湯汁的食物須較少食用。

◎ 飲食後2小時內避免躺平，以避免胃酸逆流；如果有吃宵夜習慣的孕婦，
宵夜飲食量須減半，以避免半夜大量胃酸逆流，引起咳嗽。

◎ 懷孕早期避免服用鐵劑，因為鐵劑容易導致噁心、嘔吐及上腹不適。

◎ 懷孕頭3個月可酌量喝些薑湯，因為薑湯是自古以來有名的害喜緩衝物，可減少害喜的症狀。

◎ 維持室內空氣流通，因為二氧化碳升高，容易引起嘔吐的症狀。

◎ vitB6可以止吐。

◎ 下床動作不要太急躁，緩慢地離開床鋪，可在起床前先吃幾塊餅乾，減少晨吐的發生。

◎ 保持輕鬆的心情，避免熬夜及焦慮。

◎ 用力按壓手腕下三指幅處的內關穴，藉由穴道刺激，達到預防孕吐的效果。


我都來試試好了....害喜真的很討厭呀~